Trykkbølge

Trykkbølge brukes ofte som behandling på kroniske lidelser i vev, muskulatur eller sener. Diagnoser som kan ha god effekt av trykkbølge er:

• Musearm
• Tennisalbue og golfalbue
• Kronisk senebetennelse
• Runners knee og Jumpers knee
• Achillessmerte
• Smerte under fot/hæl og plantar fascitt.

Gruppetrening med fysioterapeut

Per i dag har vi forskjellige gruppetimer:

• Slyngetrening
• Herretrim
• Aktiv med Artrose

Alle gruppene blir undervist av fysioterapeut og er tilpasset hver enkelt deltager.

Artrose

Artrose, eller slitasjegikt, er en av de vanligste leddsykdommene i Norge. Inne i leddet er det brusk som er med på å støtdempe de påkjenningene leddet blir utsatt for. Ved artrose mister brusken sin støtdempende effekt. Typiske symptomer ved artrose er smerter, hevelse, stivhet og nedsatt funksjon. Dette kan hemme personen i å gjøre dagligdagse gjøremål som å handle og gjøre rent. Det kan også påvirke evnen til å jobbe, gå på ski, løpe eller gå tur i fjellet. Ofte er løsningen på problemet å skifte ut leddet med en protese. Forskning viser derimot at det finnes en annen løsning som er sterkt å anbefale, og det er trening. Spesielt ved artrose i knær og hofter har trening vist seg å være virkningsfullt. Samtidig er det mange som synes det er vanskelig å klare dette på egenhånd.

Har du selv artrose? Ta kontakt med oss for en konsultasjon med vår fysioterapeut. Du vil da bli undersøkt og få informasjon, rådgivning, trening og oppfølgning. Alt dette gjøres med henblikk på å redusere dine smerter, øke funksjonen i leddet og øke din livskvalitet.

Vår fysioterapeut er sertifisert AktivA-fysioterapeut og har gruppetrening Aktiv med Artrose.

Såletilpasning

Undersøkelse hos fysioterapeut og individuelt tilpassede såler for plager i føtter, knær, hofte og rygg.

Avtale for ditt idrettslag

Hos oss får alle medlemmer i Rygge IL 20% rabatt på behandlinger (gjelder aktive medlemmer som betaler treningsavgift).

Er du interessert i en avtale for ditt idrettslag kan du ta kontakt med oss på tlf. 45 11 45 67 eller email.